Termenul „wellness” se referă la o stare generală de bunăstare fizică, mentală și emoțională. Conceptul nu se limitează doar la absența bolilor sau afecțiunilor, ci include un stil de viață echilibrat, conștientizarea și realizarea potențialului personal, satisfacția în viața de zi cu zi, și contribuția pozitivă la comunitate.
Cuvântul „wellness” provine din limba engleză, fiind o combinație între termenii „well-being” (bunăstare, stare de bine) și „fitness” (formă fizică, sănătate).
În ultimele decenii, wellness-ul a devenit un concept central în domeniile sănătății și stilului de viață, încurajând o abordare holistică care integrează aspecte fizice, mentale, emoționale și chiar spirituale pentru a atinge o stare de bine completă.