În fiecare zi, oamenii de știință descoperă mai multe dovezi că temperatura corpului crescută ajută anumite tipuri de celule imune să funcționeze mai bine.
Acest lucru nu este o noutate.
De-a lungul istoriei umane, puterea vindecătoare a febrei induse artificial a fost larg documentată.
Creșterea temperaturii corpului a fost asociată cu tratamentul infecțiilor și inflamațiilor.
În Egiptul Antic, Grecia, Imperiile Roman și Persan, precum și în prima jumătate a secolului al XIX-lea, terapia prin febră era utilizată pentru a vindeca și trata infecțiile.
O infecție poate provoca febră, dar știai că temperatura corpului tău fluctuează și în funcție de vârstă, gen sau chiar atunci când spui o minciună?
Beneficiile Creșterii Temperaturii Corpului Uman
Când folosești o saună, te supui în mod voluntar unor condiții extreme – cu o temperatură standard în saună între aproximativ 65°C și 90°C, urmată de răcire, uneori sub 0°C.
După 10 minute în saună, temperatura pielii tale crește la 40-42°C, dar temperatura din interiorul corpului tău nu va crește niciodată cu mai mult de 39°C.
Această creștere a temperaturii este cunoscută sub numele de hipertermie și este unul dintre efectele pozitive ale utilizării saunei.
Aceasta stimulează semnificativ și crește rata de schimb metabolică. Creșterea temperaturii corpului tău de la 37°C la 38-39°C este ca și cum ai induce o febră artificială.
Spre deosebire de corpul tău, numeroase bacterii și virusuri care ne pot îmbolnăvi nu pot face față unor astfel de temperaturi ridicate, ceea ce înseamnă că utilizarea unei saune poate combate eficient infecțiile înainte de a ataca.
